Crescita Personale

La meditazione: 10 consigli pratici per imparare a meditare da soli

Per trovare vero beneficio nella meditazione non è importante quale sia la tradizione di yoga in cui si pratica, quanto rendersi conto che si può meditare anche da soli. Iniziare a meditare in autonomia è un naturale passaggio per chi pratica con la guida di un insegnante, perché meditare è sempre un’esperienza individuale. La meditazione è per tutti e chiunque può farla da solo: quando non sei a lezione di yoga, dove hai chi ti guida, puoi seguire con attenzione questi consigli, che ti prepareranno per un’ottimale esperienza meditativa in autonomia.   Leggi di più

DI: Le Vie Del Dharma - Data: 20/01/2017

Ecologia e Localismo

Molino Pransani: macinare semi antichi per seminare modernità

Quando scopro che dovrò andare a realizzare un’intervista presso il Molino Pransani (a Sogliano al Rubicone, in provincia di Rimini), mi aspetto di vedere da lontano una pala, un piccolo fiume che scorre e del grano che viene lentamente macinato. Il primo impatto, quindi, quando arrivo sul posto, è di apparente delusione. Un semplice edificio mi si prospetta davanti e al suo interno trovo dei macchinari a prima vista non particolarmente affascinanti e molto lontani dal mio immaginario stereotipico. Per fortuna quando comincio a parlare col titolare capisco che non resterò deluso da questo incontro ma che, al contrario, ancora una volta sarò spettatore di un piccolo angolo di magia.   Leggi di più

DI: Daniel Tarozzi - Data: 18/01/2017

Crescita Personale

Meditare entrando nel giardino di George Harrison

La ricerca spirituale che stiamo vivendo da qualche decennio è dovuta in parte anche a George Harrison. Non a caso, quando i Beatles raggiunsero il culmine della fama, le sue esperienze con la musica indiana lo spinsero a cercare l’onnipresenza di Dio nella musica (nada brahma). L’aspetto meditativo trascendentale insito nelle atmosfere del mondo orientale influenzò profondamente lo sviluppo della sua identità. Tornando a incidere con i Beatles, le realizzazioni di George influenzarono il ritmo e la melodia di “Within You Without You” nell’album Sgt Pepper del 1967. Come racconta lo scrittore critico musicale Sergio d’Alesio l’artista rimase folgorato da una lezione tenuta da Maharishi Mahesh Yogi a Londra ... Leggi di più

DI: - Data: 13/01/2017

Crescita Personale

Il magico potere di sbattersene il ca**o

Sarah Knight spiega come l’espressione sbattersi può essere usata in due sensi: - c’è il senso positivo (sbattersi per qualcosa), preoccuparsi e impegnarsi in termini di tempo, energia e/o finanze;- poi c’è il senso negativo (sbattersene di qualcuno o qualcosa), non essere disposti a dedicare tempo, energia e/o finanze.   Leggi di più

DI: Sarah Knight - Data: 11/01/2017

Alimentazione e salute

Le tre sorelle: la cucina da riscoprire

Per le popolazioni dell’America Centrale e Meridionale non c’erano dubbi: le tre sorelle servivano il pranzo e la cena. Le “sorelle”, però, non erano persone in carne e ossa, ma i tre alimenti di base della cucina amerindia: mais, fagioli e zucca. Noi li abbiamo ereditati da loro.   Leggi di più

DI: L'Altra Medicina - Data: 09/01/2017

Crescita Personale

InCarnAzione: il viaggio della vita per ricordare chi siamo

Qual è il senso della nostra incarnazione, proprio qui, proprio ora? Poco importa se nel nostro modo di vedere sia o meno la prima incarnazione, oppure l’unica. Una risposta, preconfezionata e proveniente dall’esterno purtroppo – o per fortuna? – non c’è. Le domande che ci ponevamo da bambini – «Chi sono?», «Da dove vengo?», «Cosa ci sto a fare, qui?» – all’epoca erano nutrimento per i nostri giochi e la nostra fantasia. Ci rendevano liberi di immaginare e creare storie di cui eravamo gli immancabili protagonisti.   Leggi di più

DI: Spazio Interiore - Data: 06/01/2017

Crescita Personale

Vinci il mal di schiena con l’Ananda Yoga

Le statistiche mostrano che circa l’80% della popolazione occidentale soffre di mal di schiena, cronicamente o saltuariamente. È un problema complesso, con diverse cause (fisiche, mentali, spirituali) e quindi diversi sono i modi di affrontarlo. Lo yoga è una risposta globale, perché lavora su corpo, mente e anima.   Leggi di più

DI: Jayadev Jaerschky - Data: 04/01/2017

Critica al Sistema Sanitario

Il benessere per i nostri animali domestici

Lo stretto contatto con l’essere umano condiziona il modo di vivere degli animali, rendendoli quindi più sensibili a quei conflitti psicosomatici che si tramutano velocemente in sintomi ben precisi, affrontabili attraverso una comprensione del quadro ed associando i relativi omeopatici o i semplici fiori di Bach che sono particolarmente efficaci in chi è pieno di vitalità come appunto gli animali.   Leggi di più

DI: Remedia - Data: 02/01/2017

Alimentazione e salute

Processo alla carne

Il medico Franco Berrino viene interrogato come persona informata sui fatti dal pubblico ministero Michele Emiliano sulle responsabilità della bistecca e dei suoi complici: würstel, hamburger e carni in scatola (ma anche zucchero e ogni alimento raffinato). L’accusa è di attentare gravemente alla salute pubblica. Il risultato? Leggi di più

DI: Vegan Italy - Data: 29/12/2016

Ecologia e Localismo

L’azienda che ha fatto storia con un amaro medicamentoso e alchemico

Tu pensi che bene o male le aziende siano tutte uguali, ma non lo sono: ognuna si distingue per particolari che la rendono unica e che ne segnano inevitabilmente il cammino. C’è una distilleria nel cuore di Milano, fondata nel lontano 1845, che si distingue per gli ingredienti e la ricetta, rigorosamente rimasti quelli di un tempo e ancora segreti, di un amaro che probabilmente hai bevuto più di una volta: se ti dico Branca, cosa ti viene in mente?   Leggi di più

DI: Romina Rossi - Data: 27/12/2016

Home ViviConsapevole





Un dolce Natale... senza glutine

Per gli intolleranti al glutine, i celiaci o le persone che vogliono ridurre il glutine nella propria alimentazione, il Natale può presentare diversi “inconvenienti”. Le tentazioni sono molte: dal panettone, al pandoro e simili! Oggi in commercio sono apparsi i panettoni senza glutine, ma spesso restano duri e poco piacevoli. Personalmente preferisco cucinare dolci golosi che mi diano ... Leggi di più

DI: Dealma Franceschetti - Data: 23/12/2016
Categorie: Alimentazione e salute

L’almanacco del buon vivere

È sinonimo di rigore, il “Generale Inverno”! Giornate corte e basse temperature ci tengono di più in casa. Il tempo sembra rallentare il suo ritmo, scandito da piacevoli serate illuminate dal fuoco del caminetto. E si riscalda anche il cuore, al fuoco dei buoni sentimenti delle grandi feste invernali. È la stagione del nuovo anno, piena di progetti e cose da fare.   Leggi di più

DI: M. Pia Fanciulli - Data: 21/12/2016
Categorie: Autoproduzione e Riciclaggio creativo, Alimentazione e salute

Impara a usare il corpo correttamente con la Tecnica Alexander

Le attività della vita quotidiana sono spesso la prima fonte di quei sovraccarichi funzionali cronici che portano alla nascita del dolore e ne rendono più difficile la risoluzione: sapere quindi come gestire praticamente il nostro corpo (uso di sé) è la principale premessa per la prevenzione, ma anche per la terapia, del mal di schiena e altri dolori cronici. Queste condizioni non si ... Leggi di più

DI: Giorgio Scepi - Data: 19/12/2016
Categorie: Critica al Sistema Sanitario

La magia della vita con il Capodanno Sciamanico di Love Shaman Way!

L’inverno è ormai arrivato e insieme a lui alcune importanti festività tra cui il Capodanno! Per alcuni questa festività è un giorno come un altro, per altri un giorno di grandi festeggiamenti, per altri ancora quel preciso momento in cui dire addio all’anno appena passato con tutto ciò che ha significato e accogliere il nuovo che arriverà. E tu hai già pensato come trascorrere la fine ... Leggi di più

DI: Prem Antonino - Data: 16/12/2016
Categorie: Crescita Personale

I benefici dell’olio di cumino nero

Il cumino nero (Nigella sativa) è conosciuto come “il seme benedetto”, apprezzato da millenni per le molteplici proprietà fitoterapiche, essendo ricco di sostanze quali acidi grassi, beta sitosterolo, calcio, acido folico, ferro, acido oleico, acido linoleico, palmitolo, fosforo, acido stearico, vitamine B1, B2, B3 e zinco. È stato oggetto di un esperimento condotto su 88 donne in ... Leggi di più

DI: - Data: 14/12/2016
Categorie: Alimentazione e salute

Pelle perfetta anche in inverno

La pelle secca rappresenta un fastidioso inestetismo che spesso si ripresenta con insistenza durante i periodi più freddi. In inverno, infatti, le temperature fredde mettono a dura prova la parte più esterna della nostra pelle e la routine di trattamento cosmetico di molte persone diventa l’applicazione di creme idratanti, oli, burri, cere e così via.   Leggi di più

DI: Mary Rose - Data: 12/12/2016
Categorie: Autoproduzione e Riciclaggio creativo


 

Il rituale iniziatico sciamanico della nascita

Gli sciamani sono donne e uomini di medicina e di sapere che celebrano con cerimonie antiche i riti di passaggio della nostra vita. Quando una nascita, una nuova venuta al mondo, è accompagnata ... Leggi di più

DI: Prem Antonino - Data: 09/12/2016
Categorie: Crescita Personale, Naturalmente bambini e genitori

Gli alimenti più indicati per le stagioni fredde

I ritmi e le luci dell’estate sono ormai solo un ricordo. Adesso le giornate sono brevi e le temperature sempre più basse. Ma non c’è da scoraggiarsi: ogni stagione ha la sua magia, la natura ... Leggi di più

DI: Istituto di Medicina Naturale - Data: 07/12/2016
Categorie: Alimentazione e salute

 

Pensa con la tua testa per liberarti dalle catene

Andrea Bizzocchi è una di quelle poche persone che “parla bene e razzola ancora meglio”. Non è solo uno dei tanti che predica un mondo migliore e indica la via, ma è uno che la via la percorre ... Leggi di più

DI: Romina Rossi - Data: 05/12/2016
Categorie: Decrescita, Crescita Personale

La Fattoria dell’autosufficienza: un grande passo!

Nel 2009 in Macrolibrarsi decidiamo di acquistare 68 ettari di terreno in montagna, nell’Appennino romagnolo ai confini con il Parco delle Foreste Casentinesi. Si trattava di terreni abbandonati da ... Leggi di più

DI: Francesco Rosso - Data: 23/11/2016
Categorie: Ecologia e Localismo, Ambiente

 

Spostare la priorità dalla crescita del PIL alla crescita dell’occupazione in lavori utili

Appello di imprenditori, tecnici, consulenti ed attivisti del Movimento per la Decrescita Felice per un cambio di priorità in Italia nelle scelte economiche ed industriali, al fine di iniziare a ... Leggi di più

DI: Maurizio Pallante - Data: 21/11/2016
Categorie: Politica e Informazione

Marrubio

Il marrubio (Marrubium vulgare L.), in alcune regioni conosciuto come “mentastro” o “erba riccia”, è un’erbacea perenne che i novellini della raccolta di erbe confondono spesso con ... Leggi di più

DI: Grazia Cacciola - Data: 18/11/2016
Categorie: Critica al Sistema Sanitario

 

White Chestnut, il fiore che ferma i pensieri ossessivi

Ti è mai capitato di avere una brutta giornata al lavoro, di essere stato protagonista di una discussione relativa a un dato problema? Il problema per fortuna viene risolto e tutto torna alla ... Leggi di più

DI: Romina Rossi - Data: 16/11/2016
Categorie: Critica al Sistema Sanitario

Essere salvatici per ritrovare la dimensione naturale

“Siate salvatici”. Due parole lasciate da Leonardo da Vinci, da intendersi quali indicazioni… stradali. Salvatico è colui che si salva ed è anche quello che vive della e nella selva.  ... Leggi di più

DI: Sarah Gracci - Data: 14/11/2016
Categorie: Crescita Personale