Ecologia e Localismo

La vita segreta degli alberi

Per molte persone il bosco è un luogo di sogno, il simbolo del silenzio e della natura incontaminata. Peter Wohlleben, celebre guardia forestale, ci permette di gettare uno sguardo alla vita nascosta degli alberi, svelandoci un segreto sorprendente: gli alberi sono dotati di memoria, si scambiano messaggi, provano dolore e possono perfino essere soggetti a scottature solari e rughe Leggi di più

DI: La Redazione per Gruppo Macro - Data: 09/09/2016

Turismo Responsabile

ADAMO ed EVA al Macrolibrarsi Fest

I saggi, da svariati secoli, dicono che non bisognerebbe mai proiettarsi nel futuro, vivendo pienamente e totalmente il presente. Chiedo umilmente scusa, poiché bisognerà che faccia uno strappo alla regola, proiettandomi nel domani, benché prossimo. Complice questo potente strumento, che è la scrittura, agevolato da altrettanti magici mezzi quali l’immaginazione, la fantasia e un pizzico di emozione.  Sì, perché i paragrafi a seguire parlano della prossima edizione del Macrolibrarsi Fest! Calendario, agenda, taccuino, vademecum, smartphone alla mano, evidenziate bene questa data: 17 settembre 2016.  Un cerchio intorno al 17 e una bella sottolineatura, gialla fluorescente, sotto settembre. Non soffermatevi troppo a ... Leggi di più

DI: La Redazione - Data: 07/09/2016

Alimentazione e salute

Preparati ALL’ AUTUNNO con gustose ricette MACROBIOTICHE

Con l’arrivo dell’autunno dobbiamo iniziare ad introdurre alimenti riscaldanti per prepararci all'arrivo dell’inverno, ma anche leggeri per non “caricare” eccessivamente il corpo in un periodo in cui tende spontaneamente ad accumulare, in previsione del freddo invernale. Sono perfette quindi le zuppe e le minestre di cereali, verdure e legumi, magari con l’aggiunta “strategica” di un pezzetto di alga wakame per disintossicarci e stimolare il fegato, di un fungo shitake per rinforzare il sistema immunitario, dell’avena per portare calore nel corpo e dello zenzero, per favorire l’eliminazione del muco. I dolci dovrebbero essere leggeri, senza derivati animali, zuccheri raffinati e farine. Utilizzando l'agar agar ... Leggi di più

DI: Dealma Franceschetti - Data: 05/09/2016

Alimentazione e salute

GELATI, GHIACCIOLI e GRANITE... di frutta e verdura!

Combattere il caldo dell’autunno con gusto e salute? È possibile, preparando in casa gelati, ghiaccioli e granite di frutta e verdura. Senza latte, senza uova, senza zuccheri raffinati, senza coloranti… senza sensi di colpa!  Preparare gelati e ghiaccioli fai da te è facile e divertente, ed è una buona occasione per coinvolgere i bambini (sia per la preparazione che, ovviamente, per il consumo!). Può essere inoltre un buon modo per convincerli a mangiare qualche verdura in più.  Cosa serve? Realizzare queste ricette è davvero facile, soprattutto se si ha a disposizione un buon estrattore di succo. Attenzione, non tutti gli estrattori si prestano a fare il gelato! Le caratteristiche che l’estrattore dovrebbe avere per ... Leggi di più

DI: Flaminia Spinelli per Siqur Salute - Data: 02/09/2016

Critica al Sistema Sanitario

Una vita al servizio della donna, nel rispetto della sua ciclicità

Una vita dedicata al risveglio del femminile: è così che si può iniziare a parlare di Laura Gabrielli e del suo lavoro. A seguito di una sofferta esperienza personale, si rende conto che molte delle malattie legate alla sfera intima sono i campanelli d’allarme di una problematica del femminile estremamente complessa, che le somministrazioni ormonali prescritte dai medici potrebbero aggravare. Da questa consapevolezza inizia il suo percorso umano e professionale, che la conduce, oggi, a svelarci qualcosa di questi 30 anni di attività. Qual’è la storia delle donne che nessuno racconta? Sulla donna si è costruita negli ultimi anni una narrativa fuorviante, che ne riduce la complessità a una verità univoca, imposta spesso ... Leggi di più

DI: La Redazione per Babycomp - Data: 31/08/2016

Critica al Sistema Sanitario

Riscoprire la sinergia per essere in armonia con il tutto

Qualche settimana fa ho frequentato un interessante corso sui rimedi floreali australiani. Uno dei tanti concetti che mi è rimasto impresso è stato che i fiori, di qualunque sistema essi siano – di Bach, californiani, australiani, hymalayani o alaskani – lavorano tutti in sinergia: lavorano con e non contro e non creano danni. In un senso più ampio, lavorare in sinergia significa essere in comunione con l’ambiente circostante senza provocargli danno; è essere consapevoli che l’uomo non è che una maglia della fitta rete intessuta dall'universo, e che a sua volta è intrecciata e interrelata con tantissime altre maglie. La rete nel suo complesso è una sola: se si forma un buco in uno dei suoi angoli, anche il resto ... Leggi di più

DI: Romina Rossi - Data: 29/08/2016

Alimentazione e salute

Le acque aromatizzate che fanno bene!

“Bisogna bere almeno 2 litri d'acqua al giorno!" Facile a dirsi, ma a farsi… Da quando ho iniziato un cammino personale verso una consapevolezza nutrizionale e di empatia con il mio corpo e con tutto quello che mi circonda (oramai da 13 anni a questa parte), la filosofia che seguo è riassunta in questa frase, tanto famosa quanto – forse – raramente messa in pratica: minimo sforzo, massimo rendimento. Ho intrapreso studi e ricerche sui campi dell'alimentazione, psicosomatica, benessere spirituale; ma quello che di più utile ho scoperto, è il risultato di una conoscenza più profonda di me stessa in relazione a tutto quello che esamino.  Ormai quattro anni fa intrapresi un’alimentazione prevalentemente crudista (ad ... Leggi di più

DI: Francesca Più - Data: 22/08/2016

Alimentazione e salute

Meliloto

 È un’erbacea annuale della famiglia delle Fabacee. I fusti raggiungono 100-150 cm e sono sia semplici che ramificati, con interno cavo. I fiori sono riuniti in racemi con 30-40 fiori ciascuno, inseriti all’ascella delle foglie superiori. La corolla è sempre di colore giallo acceso. Il frutto è un legume  scuro di 4-5 mm. Cresce in tutta Italia, dalle zone litoranee alle submontane appenniniche, generalmente in luoghi incolti, lungo le strade o nei campi. Si utilizzano solo le sommità fiorite che vanno recise da giugno ad agosto. Si raccolgono i rametti superiori erbacei (non quelli legnosi!) che portano i fiori. Il meliloto si utilizza solo essiccato. Le infiorescenze, riunite in mazzetti, vanno essiccate all’ombra e ... Leggi di più

DI: Grazia Cacciola - Data: 22/08/2016

Crescita Personale

Che cosa sono i mantra?

“Mantra” è una parola sanscrita, la lingua dell’antica civiltà vedica indiana. Il sanscrito, come l’aramaico, è un linguaggio psicoenergetico in quanto evoca le qualità psicoenergetiche dell’entità nominata (anche se coscientemente non ne conosciamo il significato). La radice man della parola mantra significa in sanscrito “mente, pensiero, atto del pensare, intelletto, respiro, anima vivente “; il suffisso tra deriva invece da trai, che significa “che libera, che compie, che agisce, che protegge o libera dal vincolo del samsara, o del mondo fenomenico”. Possiamo quindi tradurre il termine mantra con “il pensiero che libera e protegge”, anche se l’intera parola mantra significa strumento. Si tratta di ... Leggi di più

DI: Silvia Abati - Data: 19/08/2016

Alimentazione e salute

Metodo Kousmine

Il metodo Kousmine prende il nome dalla biologa ricercatrice che lo ideò in quasi quarant’anni di studi, Caterine Kousmine (1904-1992). La Kousmine ha condotto fondamentali ricerche sul progressivo diffondersi delle malattie di tipo degenerativo come la SLA, in collaborazione con scienziati come il Nobel per la chimica Linus Pauling. I suoi esperimenti dimostrano che una corretta alimentazione è fondamentale per il mantenimento e il riequilibrio omeostatico dell’organismo moderno occidentale, provato dall’inquinamento alimentare e da tutti gli elementi tossici presenti nell’attuale ambiente di vita. Oggi l’alimentazione Kousmine è utilizzata sia nell’ambito dell’alimentazione naturale che nella medicina ... Leggi di più

DI: Grazia Cacciola - Data: 17/08/2016

Home ViviConsapevole





Obiettivo… chelazione: disintossicare e rinvigorire l’organismo

L’ambiente in cui viviamo è inevitabilmente inquinato: dall’aria, all’acqua, agli alimenti, ai vestiti, ai prodotti cosmetici e per l’igiene… Ogni giorno accumuliamo nel nostro organismo sostanze nocive, che sul lungo periodo ci espongono maggiormente al rischio di patologie, indebolendo le nostre difese immunitarie e compromettendo la capacità di assorbimento di vitamine e sali ... Leggi di più

DI: Flaminia Spinelli per Siqur salute - Data: 15/08/2016
Categorie: Alimentazione e salute

Panino goloso? Sì, ma vegetale e senza glutine!

Oggi vi propongo un’idea sfiziosa, sana e perfetta per tutti, anche per chi ogni giorno deve fare i conti con alcune intolleranze alimentari. Facciamo a meno di latte, uova e glutine senza rinunciare al gusto. Ideale da portare al mare o in gita fuori porta, oppure in ufficio, per allietare i vostri pasti mantenendovi in salute. Facilissima da preparare a prova di bambini. Piada gluten free alle ... Leggi di più

DI: Francesca Rifici - Data: 15/08/2016
Categorie: Alimentazione e salute

La parola al cibo: vivo è meglio!

Che cosa può aiutare le persone a vivere meglio ed essere più felici? La risposta è semplice, ma non scontata, si tratta del cibo. Come possiamo avere chiarezza mentale, forza, vitalità se continuiamo a mangiare cibo morto, senza vita? Se appesantiamo il nostro corpo con grassi animali, con cibi pieni di sostanze chimiche? Mangiando cibo vivo e senza sostanze chimiche il corpo ha meno tossine ... Leggi di più

DI: La Redazione per CrudoStyle - Data: 08/08/2016
Categorie: Alimentazione e salute

Risveglia il corpo con il Kundalini Yoga

In estate la luce e la forza del sole tornano a farsi più intense che mai e con loro le nostre energie. Anche se dopo il solstizio d’estate le giornate torneranno man mano ad accorciarsi, giugno, luglio e agosto ci regalano più ore di luce che di buio, con tutti i cambiamenti dei bioritmi che ne conseguono: per molti ciò si traduce anche in una rinnovata vitalità, voglia di essere attivi e ... Leggi di più

DI: Le Vie del Dharma - Data: 06/08/2016
Categorie: Crescita Personale

Cheesecake vegan e macrobiotica

La cheesecake è una torta a base di formaggio di cui esistono infinite varianti ed è una delle torte più amate della tradizione americana, ma le sue radici sono molto più lontane. Sembra che nell’isola di Delos, nel 776 a.C. venisse servito un dolce a base di formaggio di pecora e miele agli atleti greci prima dei giochi olimpici, con lo scopo di rinforzarli. Anche Platone racconta di un ... Leggi di più

DI: Dealma Franceschetti - Data: 05/08/2016
Categorie: Alimentazione e salute

Cerato: riscoprire la propria intuizione

I delicati fiori azzurro-violacei della Ceratostigma willmottiana – meglio conosciuti come Cerato – che fioriscono tra agosto e settembre, compongono il rimedio per coloro che in cuor loro sanno perfettamente cosa vogliono ma, non avendo fiducia in se stessi, non hanno fiducia nemmeno nella propria capacità di giudizio. Invece di ascoltare il proprio intuito, la voce guida interiore, Cerato ... Leggi di più

DI: Romina Rossi - Data: 03/08/2016
Categorie: Alimentazione e salute


 

Mantieniti giovane mangiando

Il libro Mantieniti giovane mangiando rivela come avere più energia, dormire meglio, essere più snelli, evitare o ritardare le condizioni degenerative legate all’età tipica della vostra famiglia ... Leggi di più

DI: La Redazione per TAITA PRESS - Data: 02/08/2016
Categorie: Alimentazione e salute

Il potere di guarigione della paura

La paura può davvero essere nostra amica? Può davvero essere un alleato in un processo di guarigione? Sì, secondo l’autrice di bestseller e medico Lissa Rankin. Se qualcuno ci punta una pistola ... Leggi di più

DI: Lissa Rankin per Gruppo Editoriale Macro - Data: 01/08/2016
Categorie: Crescita Personale

 

Latte vegetale: come fare per autoprodurlo?

Il latte vegetale è un’alternativa sana e nutriente a quello vaccino, perfetta per coloro che sono intolleranti al lattosio o che decidono di seguire uno stile di vita vegan all’insegna del ... Leggi di più

DI: Valeria Bollini - Data: 29/07/2016
Categorie: Alimentazione e salute

Rimedi naturali e fatti in casa!

Come eliminare la muffa in casa La muffa si manifesta in quegli ambienti di casa più interessati da condense, umidità, gocce d’acqua che ristagnano. Di solito è bene aerare gli ambienti dove si ... Leggi di più

DI: La Redazione - Data: 27/07/2016
Categorie: Autoproduzione e Riciclaggio creativo

 

Conosci l’arrow root?

Nella tradizione orientale, così come in quella del Sud America, tante erbe prima di tutto sono medicina e poi cibo: il cibo è medicina e la medicina è il cibo. Così è anche per la Maranta ... Leggi di più

DI: Giulia Sama - Data: 25/07/2016
Categorie: Alimentazione e salute

Pronto Soccorso Naturale!

Avere in casa rimedi omeopatici e naturali ci permette di far fronte ad ogni emergenza senza dover ricorrere all’uso dei farmaci quando non strettamente necessario. Vediamo quelli più ... Leggi di più

DI: La Redazione - Data: 22/07/2016

 

In viaggio verso la pace

Gli eventi di Nizza mi hanno lasciata per l'ennesima volta senza parole, mi hanno tolto per un attimo la terra sotto i piedi, sono andati a scavare nel senso di sicurezza che fa parte della nostra ... Leggi di più

DI: Margherita Gradassi - Data: 20/07/2016
Categorie: Politica e Informazione

Mille e un germoglio

Salutari per il nostro organismo, ma ancor prima buoni da mangiare: sono tanti i motivi per portare i germogli sulla nostra tavola. Il germoglio costituisce la prima fase di vita della giovane pianta, ... Leggi di più

DI: Tommaso Radice - Data: 20/07/2016
Categorie: Alimentazione e salute