Alimentazione e salute

La rivoluzione del cioccolato crudo

Forse non conosci la differenza tra cioccolato e cacao: ma ora la scoprirai!   In questo breve articolo vorremmo recuperare la reputazione del cioccolato, spesso considerato responsabile dell’intasamento delle arterie e dell’accumulo di grassi, farti conoscere gli incredibili benefici del cacao crudo e darti qualche consiglio per inserire questo superfood nella tua dieta.    Leggi di più

DI: La Redazione per “Innerlife” - Data: 23/10/2014

Alimentazione e salute

Pentole fornetto: l’Estense

Dopo avervi presentato le meraviglie del fantastico fornetto Versilia su «ViviConsapevole #35», un’appassionata lettrice, Claudine Tollon, ci ha contattato per condividere la sua esperienza con un altra pentola fornetto: l’Estense. La differenza tra i due risiede principalmente nella forma: mentre il Versilia è a ciambella, l’Estense non ha il buco al centro ed è quindi più adatto per cuocere il pane, la pizza e tantissime altre pietanze sul fornello a gas con una cottura di tipo “al forno”, ovvero fino a 250° C. L’Estense permette inoltre di cuocere due pietanze allo stesso momento, potendo montare internamente due teglie: provatelo e non rimarrete delusi! Leggi di più

Data: 13/10/2014

Alimentazione e salute

Un super-tubero: la Chufa!

La chufa (Cyperus Esculentus) è un tubero molto piccolo, di colore marrone, noto anche come babbagigi, mandorla di terra, o zigolo dolce. Vive in ambienti caldi ed umidi, come paludi e stagni litoranei, e rive di fiumi. Preferisce il clima mediterraneo di Valencia, ma la si può trovare anche sulle coste italiane, dove cresce spontaneamente.  Ha numerose proprietà: scoprile insieme a noi!   Leggi di più

Data: 08/10/2014

Autoproduzione e Riciclaggio creativo

Erboristeria casalinga: SOS capelli

È un classico... sole, mare, creme solari protettive, ma nessuno ha pensato in anticipo a proteggere anche i capelli. Come ricordo dell’estate, oltre a una bella abbronzatura che ci accompagnerà verso l’inverno, ci ritroviamo dei capelli sfibrati, spenti e denutriti. Per fortuna la natura ci viene in aiuto anche in questo caso e bastano alcuni accorgimenti per riavere una chioma splendente.    Leggi di più

DI: Giulia Sama - Data: 06/10/2014

Autoproduzione e Riciclaggio creativo

Rinnova il tuo guardaroba

      Il cambio di stagione è una bella occasione per rivedere il nostro guardaroba in senso creativo.   Invece di buttare quei capi che non ci piacciono più o che hanno dei piccoli danni, come un buco di tarma o uno strappo, possiamo reinventarli donando loro nuova vita con piccoli e facilissimi interventi che tutti, anche coloro che non hanno macchina da cucire o che non hanno avuto in dono le “mani di fata”, possono realizzare.        Maglia Bambino  Materiali   • una maglietta usata • un disegno semplice da riprodurre • un colore per stoffa (3,5 € nei negozi di hobbistica) • un pennello • un cartoncino • uno spillo • una matita   Creare o stampare un disegno semplice da riprodurre, avendo ... Leggi di più

DI: Claudia Cerioni - Data: 03/10/2014

Crescita Personale

Una vita in luna di miele

Dopo il suo ultimo libro, L’Effetto Luna di Miele, Bruce Lipton torna in Italia, a Rimini, il 27 settembre 2014 per un seminario intensivo sui temi del suo straordinario successo internazionale. Bruce Lipton ci parla di quella cosa senza la quale nessuno riesce a vivere: l’amore!  Ora non starò qui a tirare fuori citazioni sull’amore romantico pescate dai cioccolatini o da qualche sito di aforismi: ti darò invece qualcosa di molto più concreto, interessante e stimolante. Se non sei soddisfatto delle tue relazioni amorose, amicali, fraterne, genitoriali; se sei alla ricerca di un potentissimo segreto che ti faccia sperimentare le gioie dell’amore puro e incondizionato; se hai bisogno di qualche consiglio esperto su come ... Leggi di più

DI: La Redazione - Data: 24/09/2014

Critica al Sistema Sanitario

L’insonnia: quando il sonno è disturbato

Il sonno è molto importante: non solo ci aiuta a recuperare le energie dopo una giornata intensa e piena di impegni, ma preserva la nostra salute sia fisica che mentale. Molti processi fisiologici avvengono durante il sonno, i più importanti di questi sono probabilmente l’incremento dell’ormone della crescita – chiamato anche ormone antiaging – e la pulizia nel cervello dei radicali liberi, accumulati durante la veglia. Diversi studi hanno dimostrato che la privazione cronica del sonno contribuisce a invecchiare il cervello, a creare danni neuronali e ad aumentare la produzione di cortisolo, l’ormone dello stress.    Leggi di più

DI: Romina Rossi - Data: 22/09/2014

Crescita Personale

PHYL® - Pranic Heal Your Life!

PHYL - Loretta Zanuccoli Yoga System nasce dalla visione e dal desiderio della fondatrice di portare lo Yoga Antico alla conoscenza di tutti, integrando antiche culture orientali con conoscenze e stili di vita moderni. È possibile arricchire la nostra vita quotidiana, bilanciando i nostri ritmi e i nostri obiettivi con le conoscenze antiche e le necessità che il Sadhana (disciplina spirituale) richiede.  PHYL offre a tutti l’opportunità di intraprendere un percorso spirituale senza sacrificare la propria vita, il lavoro, la famiglia, relegandosi per decenni in una caverna o in un luogo isolato. Con PHYL vogliamo dare una risposta più ampia, libera e strutturata a tutti coloro che desiderano avvicinarsi a una filosofia di ... Leggi di più

DI: La Redazione per “Eifis” - Data: 19/09/2014

Autoproduzione e Riciclaggio creativo

Autunno nell’orto e nel giardino

Sebbene questi mesi (settembre, ottobre e novembre) siano più di raccolta che di semina, si possono prevedere e attuare nuove coltivazioni per il prossimo anno. Una pianta che secondo me non dovrebbe mai mancare in un orto-giardino è l’iperico. Funziona bene anche come pianta ornamentale e come nutrimento per molti insetti impollinatori, grazie alla quantità notevole di pistilli. Mettendo a dimora ora una nuova pianta di iperico, saremo in grado di avere già in primavera-estate un buon raccolto per gli usi molteplici dei suoi fiori e frutti.  Leggi di più

DI: Grazia Cacciola - Data: 17/09/2014

Naturalmente bambini e genitori

Agrinido: nella natura si cresce meglio

«La natura si è a poco a poco ristretta, nella nostra concezione, ai fiorellini che vegetano, e agli animali domestici utili per la nostra nutrizione, per i nostri lavori, o per la nostra difesa. Con ciò anche l’anima nostra si è rattrappita. La natura, in verità, fa paura alla maggior parte della gente. Si temono l’aria e il sole come nemici mortali. Si teme la brina notturna come un serpente nascosto tra la vegetazione. Si teme la pioggia quasi quanto l’incendio» Lo scriveva Maria Montessori nel suo libro La scoperta del bambino uscito per la prima volta in inglese nel lontano 1948. Sconvolge pensare alla lungimiranza della pedagogista che, quasi settant'anni fa, aveva individuato una delle caratteristiche più ... Leggi di più

DI: Marianna Gualazzi - Data: 10/09/2014

Home ViviConsapevole





Macrolibrarsi stor(e)y

Il 21 settembre scorso inaugurava a Cesena il Macrolibrarsi Store, primo negozio fisico del sito di vendita online Macrolibrarsi.it.  Un anno è trascorso da quella bellissima e festosa giornata di settembre. L’atmosfera dell’inaugurazione è stata magica e quella magia è durata per tutto l’anno, trasformandosi in un susseguirsi di successi, primo tra tutti quello di pubblico: ormai non si ... Leggi di più

Data: 08/09/2014
Categorie: Bioedlizia e Bioarchitettura, Autoproduzione e Riciclaggio creativo, OGM, Turismo Responsabile, Politica e Informazione, Economia delle Grandi Opere, Decrescita, Ecologia e Localismo, Ambiente, Emergenza Rifiuti, Alimentazione e salute, Critica al Sistema Sanitario, Crescita Personale, Naturalmente bambini e genitori

Vegetale e Integrale

Dopo il successo planetario di The China Study e alcune fortunatissime conferenze tenute in Italia, il dottor Colin T. Campbell – che ha avuto il merito di portare alla luce dei riflettori la prova scientifica del rapporto tra alimentazione e salute – torna alla ribalta con un dvd dal titolo Whole. Vegetale e Integrale: un video straordinario che illustra, dati alla mano, gli innuverevoli ... Leggi di più

DI: Scienza e Conoscenza - Data: 04/09/2014
Categorie: Alimentazione e salute, Critica al Sistema Sanitario

Nel bosco a passo di bambino

Ieri sono stata in collina con la mia famiglia. Per sfuggire al caldo torrido dell’agosto cittadino, abbiamo cercato ristoro in un laghetto naturale a quaranta minuti di macchina da casa.  Circondato da boschi di querce e castagni, il lago è una piccola oasi di pace e frescura.  Stesa sulla riva ho contemplato il bosco. Sembrava non esserci vento, eppure, aguzzando la vista e puntando lo ... Leggi di più

DI: Marianna Gualazzi - Data: 01/09/2014
Categorie: Turismo Responsabile, Ambiente, Crescita Personale

Alghe: come usarle?

Le alghe sono presenti in tutti gli scaffali dei negozi di alimentazione biologica e naturale, eppure molte persone non ne contemplano l’utilizzo in cucina, pensando che si tratti di un alimento troppo lontano dalla nostra tradizione culturale e culinaria. Ma le alghe sono un cibo esotico? Affatto! Le alghe sono da sempre state utilizzate da tutti i popoli costieri del mondo, compresa ... Leggi di più

DI: Dealma Franceschetti - Data: 31/08/2014
Categorie: Alimentazione e salute

Bere acqua… purché alcalina

  Essendo fatti di acqua, bere è molto importante per noi. Diversi studi hanno dimostrato che un apporto giornaliero insufficiente di acqua è causa di malattie e disturbi. Un’idratazione adeguata mantiene idratate le cellule e il pH del sangue in equilibrio. È la base, in sostanza, del buon funzionamento del nostro organismo. L’acqua a però non è tutta uguale, e a seconda del suo pH può ... Leggi di più

DI: La Redazione - Data: 30/08/2014
Categorie: Alimentazione e salute, Critica al Sistema Sanitario

Oro Rosa

Il sale rosa viene estratto dalle pendici del massiccio montuoso himalayano, dove è rimasto intrappolato dopo il prosciugamento del mare primordiale. Questo tipo di sale è l’unico ad avere in natura un contenuto di cloruro di sodio superiore al 90%, inoltre è ricco di tutti gli 84 oligoelementi di cui il nostro corpo ha bisogno, nelle giuste proporzioni e in forma biodisponibile. Non solo, il ... Leggi di più

DI: Claudia Mengoni - Data: 30/08/2014
Categorie: Critica al Sistema Sanitario, Crescita Personale


 

Shungite Élite: la pietra di protezione per eccellenza

Parlare di Shungite Élite, una speciale qualità di questa pietra portentosa, è affascinante quasi come averla tra le mani e toccarla. Il suo fascino proviene non solo dalla sua energia e dal suo ... Leggi di più

DI: - Data: 29/08/2014
Categorie: Critica al Sistema Sanitario, Crescita Personale

Fai il pieno di energia

L’energia è la fonte della vita, ma dobbiamo essere in grado di alimentarla costantemente e di mantenerla a un alto livello. Ecco perché tutti noi amiamo vedere il sole che sorge, fare pasti ... Leggi di più

DI: Sebastian Pole - Data: 26/08/2014
Categorie: Alimentazione e salute, Critica al Sistema Sanitario

 

Moxa: tutti i benefici dell’erba che brucia

La moxibustione, o moxa, o moxaterapia, è una pratica millenaria non invasiva, caposaldo della Medicina Tradizionale Cinese, che permette di curare attraverso il calore: l’applicazione si basa ... Leggi di più

DI: Romina Rossi - Data: 22/08/2014
Categorie: Critica al Sistema Sanitario

Quando l’Islanda ha detto no

  Prendete un paese piccolo e isolato, applicatevi una dose massiccia di neoliberismo, convertite i suoi abitanti in dei consumatori spensierati, privatizzate in blocco le banche evitando di ... Leggi di più

DI: Andrea Degl'Innocenti - Data: 21/08/2014
Categorie: Politica e Informazione

 

Placenta, albero della vita

«Ecco, questa è la placenta, guarda com’è bella!»: le parole dell’ostetrica Monica risuonano ancora precise nella mia mente. Avevo da poco dato alla luce mia figlia, quando Monica mi mise tra ... Leggi di più

DI: Marianna Gualazzi - Data: 19/08/2014
Categorie: Critica al Sistema Sanitario, Naturalmente bambini e genitori

Colite i rimedi naturali

Pancia dolente, gonfia e tesa, periodi di stitichezza seguiti da giorni di diarrea, piccole fitte dolorose all’addome, gonfiore dopo i pasti (la pancia diventa come un “palloncino”): sono alcuni ... Leggi di più

DI: Simona Oberhammer - Data: 18/08/2014
Categorie: Critica al Sistema Sanitario

 

Kriya Yoga

Il Kriya Yoga è una tecnica di liberazione interiore. È una pratica antica e sacra, insegnata dai più grandi yogi nel corso della Storia. Nei tempi moderni, il Kriya è stato donato nuovamente al ... Leggi di più

Data: 15/08/2014
Categorie: Crescita Personale

Olio di cocco, elisir di bellezza

Se ti dico olio di cocco a cosa pensi? Ti dico a cosa ho pensato io: sole, caldo, mare, palme da cocco... e una pubblicità degli anni Ottanta che sponsorizzava un abbronzante miracoloso a base di ... Leggi di più

DI: Erica Gattamorta - Data: 14/08/2014
Categorie: Autoproduzione e Riciclaggio creativo, Critica al Sistema Sanitario