Critica al Sistema Sanitario

L’insonnia: quando il sonno è disturbato

Il sonno è molto importante: non solo ci aiuta a recuperare le energie dopo una giornata intensa e piena di impegni, ma preserva la nostra salute sia fisica che mentale. Molti processi fisiologici avvengono durante il sonno, i più importanti di questi sono probabilmente l’incremento dell’ormone della crescita – chiamato anche ormone antiaging – e la pulizia nel cervello dei radicali liberi, accumulati durante la veglia. Diversi studi hanno dimostrato che la privazione cronica del sonno contribuisce a invecchiare il cervello, a creare danni neuronali e ad aumentare la produzione di cortisolo, l’ormone dello stress.    Leggi di più

DI: Romina Rossi - Data: 22/09/2014

Crescita Personale

PHYL® - Pranic Heal Your Life!

PHYL - Loretta Zanuccoli Yoga System nasce dalla visione e dal desiderio della fondatrice di portare lo Yoga Antico alla conoscenza di tutti, integrando antiche culture orientali con conoscenze e stili di vita moderni. È possibile arricchire la nostra vita quotidiana, bilanciando i nostri ritmi e i nostri obiettivi con le conoscenze antiche e le necessità che il Sadhana (disciplina spirituale) richiede.  PHYL offre a tutti l’opportunità di intraprendere un percorso spirituale senza sacrificare la propria vita, il lavoro, la famiglia, relegandosi per decenni in una caverna o in un luogo isolato. Con PHYL vogliamo dare una risposta più ampia, libera e strutturata a tutti coloro che desiderano avvicinarsi a una filosofia di ... Leggi di più

DI: La Redazione per “Eifis” - Data: 19/09/2014

Autoproduzione e Riciclaggio creativo

Autunno nell’orto e nel giardino

Sebbene questi mesi (settembre, ottobre e novembre) siano più di raccolta che di semina, si possono prevedere e attuare nuove coltivazioni per il prossimo anno. Una pianta che secondo me non dovrebbe mai mancare in un orto-giardino è l’iperico. Funziona bene anche come pianta ornamentale e come nutrimento per molti insetti impollinatori, grazie alla quantità notevole di pistilli. Mettendo a dimora ora una nuova pianta di iperico, saremo in grado di avere già in primavera-estate un buon raccolto per gli usi molteplici dei suoi fiori e frutti.  Leggi di più

DI: Grazia Cacciola - Data: 17/09/2014

Naturalmente bambini e genitori

Agrinido: nella natura si cresce meglio

«La natura si è a poco a poco ristretta, nella nostra concezione, ai fiorellini che vegetano, e agli animali domestici utili per la nostra nutrizione, per i nostri lavori, o per la nostra difesa. Con ciò anche l’anima nostra si è rattrappita. La natura, in verità, fa paura alla maggior parte della gente. Si temono l’aria e il sole come nemici mortali. Si teme la brina notturna come un serpente nascosto tra la vegetazione. Si teme la pioggia quasi quanto l’incendio» Lo scriveva Maria Montessori nel suo libro La scoperta del bambino uscito per la prima volta in inglese nel lontano 1948. Sconvolge pensare alla lungimiranza della pedagogista che, quasi settant'anni fa, aveva individuato una delle caratteristiche più ... Leggi di più

DI: Marianna Gualazzi - Data: 10/09/2014

Bioedlizia e Bioarchitettura

Macrolibrarsi stor(e)y

Il 21 settembre scorso inaugurava a Cesena il Macrolibrarsi Store, primo negozio fisico del sito di vendita online Macrolibrarsi.it.  Un anno è trascorso da quella bellissima e festosa giornata di settembre. L’atmosfera dell’inaugurazione è stata magica e quella magia è durata per tutto l’anno, trasformandosi in un susseguirsi di successi, primo tra tutti quello di pubblico: ormai non si trova un cesenate che non abbia messo piede nel negozio di via Emilia Ponente.  Lo staff del Macrolibrarsi Store ha voluto condividere con i lettori di ViviConsapevole le tappe di questo primo anno insieme, scrivendo una storia del negozio. A loro va un particolare ringraziamento: professionalità, passione, disponibilità, cura del ... Leggi di più

Data: 08/09/2014

Alimentazione e salute

Vegetale e Integrale

Dopo il successo planetario di The China Study e alcune fortunatissime conferenze tenute in Italia, il dottor Colin T. Campbell – che ha avuto il merito di portare alla luce dei riflettori la prova scientifica del rapporto tra alimentazione e salute – torna alla ribalta con un dvd dal titolo Whole. Vegetale e Integrale: un video straordinario che illustra, dati alla mano, gli innuverevoli vantaggi, in termini di salute personale e globale, di un’alimentazione a base vegetale, integrale e biologica. Cosa accadrebbe se tutti cambiassimo la nostra alimentazione? Come sarebbe un mondo in cui tutti seguono una dieta a base vegetale? Ce lo racconta il dottor Campbell che ci ha concesso questa intervista in esclusiva  Dottor ... Leggi di più

DI: Scienza e Conoscenza - Data: 04/09/2014

Turismo Responsabile

Nel bosco a passo di bambino

Ieri sono stata in collina con la mia famiglia. Per sfuggire al caldo torrido dell’agosto cittadino, abbiamo cercato ristoro in un laghetto naturale a quaranta minuti di macchina da casa.  Circondato da boschi di querce e castagni, il lago è una piccola oasi di pace e frescura.  Stesa sulla riva ho contemplato il bosco. Sembrava non esserci vento, eppure, aguzzando la vista e puntando lo sguardo sulle cime più lontane degli alberi, si poteva coglierne il leggero movimento ondivago. Era come se un’enorme mano le stesse accarezzando. Incantata da quel movimento, mi ci sono persa per parecchi minuti, fino a che non mi sono sentita in sintonia con il respiro del bosco. Tutte le cime fluttuavano al ritmo di un impercettbile ... Leggi di più

DI: Marianna Gualazzi - Data: 01/09/2014

Alimentazione e salute

Alghe: come usarle?

Le alghe sono presenti in tutti gli scaffali dei negozi di alimentazione biologica e naturale, eppure molte persone non ne contemplano l’utilizzo in cucina, pensando che si tratti di un alimento troppo lontano dalla nostra tradizione culturale e culinaria. Ma le alghe sono un cibo esotico? Affatto! Le alghe sono da sempre state utilizzate da tutti i popoli costieri del mondo, compresa l’Italia, ovviamente, ma, come molti altri alimenti, il loro uso è caduto nel dimenticatoio.   Valore nutrizionale e proprietà   Dal punto di vista nutrizionale, le alghe sono ricche di fibre, di proteine, di sali minerali, di vitamine, di omega 3, ma hanno pochissimi grassi. Sono un’ottima fonte di clorofilla, che favorisce il metabolismo ... Leggi di più

DI: Dealma Franceschetti - Data: 31/08/2014

Alimentazione e salute

Bere acqua… purché alcalina

  Essendo fatti di acqua, bere è molto importante per noi. Diversi studi hanno dimostrato che un apporto giornaliero insufficiente di acqua è causa di malattie e disturbi. Un’idratazione adeguata mantiene idratate le cellule e il pH del sangue in equilibrio. È la base, in sostanza, del buon funzionamento del nostro organismo. L’acqua a però non è tutta uguale, e a seconda del suo pH può avere effetti diversi sul fisico: per una corretta salute dovremmo bere acqua alcalina.     Il giusto pH del nostro sangue Il nostro sangue ha un equilibrio acido base, cioè un livello di acidità compatibile con lo svolgimento delle principali funzioni metaboliche, fra i 7,35 e i 7,45. Purtroppo gran parte della nostra alimentazione ... Leggi di più

DI: La Redazione - Data: 30/08/2014

Critica al Sistema Sanitario

Oro Rosa

Il sale rosa viene estratto dalle pendici del massiccio montuoso himalayano, dove è rimasto intrappolato dopo il prosciugamento del mare primordiale. Questo tipo di sale è l’unico ad avere in natura un contenuto di cloruro di sodio superiore al 90%, inoltre è ricco di tutti gli 84 oligoelementi di cui il nostro corpo ha bisogno, nelle giuste proporzioni e in forma biodisponibile. Non solo, il momento in cui si è formato il sale himalayano (oltre 250 milioni di anni fa) garantisce la totale assenza di elementi inquinanti. Questo sale si distingue anche all’aspetto fisico: il suo colore può andare dall’arancione al rosa pallido, fino a raggiungere un bianco brillante e naturale nella sua qualità più pregiata: il sale ... Leggi di più

DI: Claudia Mengoni - Data: 30/08/2014

Home ViviConsapevole





Shungite Élite: la pietra di protezione per eccellenza

Parlare di Shungite Élite, una speciale qualità di questa pietra portentosa, è affascinante quasi come averla tra le mani e toccarla. Il suo fascino proviene non solo dalla sua energia e dal suo speciale colore, ma anche dalle incredibile forme di taglio che essa possiede. Ciò che è fondamentale sapere è che quando si parla di Élite stiamo parlando del minerale praticamente puro, cioè ... Leggi di più

DI: - Data: 29/08/2014
Categorie: Critica al Sistema Sanitario, Crescita Personale

Fai il pieno di energia

L’energia è la fonte della vita, ma dobbiamo essere in grado di alimentarla costantemente e di mantenerla a un alto livello. Ecco perché tutti noi amiamo vedere il sole che sorge, fare pasti regolari e frequenti pause, perché tutte queste cose ci aiutano ad avere più energia. Secondo l’Ayurveda l’energia proviene da cinque fonti principali: dal potere digestivo, dai livelli nutrizionali, ... Leggi di più

DI: Sebastian Pole - Data: 26/08/2014
Categorie: Alimentazione e salute, Critica al Sistema Sanitario

Moxa: tutti i benefici dell’erba che brucia

La moxibustione, o moxa, o moxaterapia, è una pratica millenaria non invasiva, caposaldo della Medicina Tradizionale Cinese, che permette di curare attraverso il calore: l’applicazione si basa infatti sugli stessi principi fondamentali e sugli stessi punti dell’agopuntura, sebbene la moxa sia addirittura più antica. Una nota curiosa riguarda l’origine del nome: sebbene sia di origine ... Leggi di più

DI: Romina Rossi - Data: 22/08/2014
Categorie: Critica al Sistema Sanitario

Quando l’Islanda ha detto no

  Prendete un paese piccolo e isolato, applicatevi una dose massiccia di neoliberismo, convertite i suoi abitanti in dei consumatori spensierati, privatizzate in blocco le banche evitando di regolamentare in alcun modo il settore finanziario. Ecco, avrete ottenuto il paese perfetto, almeno secondo i canoni del modello di sviluppo contemporaneo. E così era l’Islanda fino al 2008, il “paese ... Leggi di più

DI: Andrea Degl'Innocenti - Data: 21/08/2014
Categorie: Politica e Informazione

Placenta, albero della vita

«Ecco, questa è la placenta, guarda com’è bella!»: le parole dell’ostetrica Monica risuonano ancora precise nella mia mente. Avevo da poco dato alla luce mia figlia, quando Monica mi mise tra le braccia, in un catino che era stato preparato apposta per contenerla, la placenta che per nove mesi aveva fatto da tramite tra me e Ginevra. Era in effetti bellissima: un albero, un fungo, una ... Leggi di più

DI: Marianna Gualazzi - Data: 19/08/2014
Categorie: Critica al Sistema Sanitario, Naturalmente bambini e genitori

Colite i rimedi naturali

Pancia dolente, gonfia e tesa, periodi di stitichezza seguiti da giorni di diarrea, piccole fitte dolorose all’addome, gonfiore dopo i pasti (la pancia diventa come un “palloncino”): sono alcuni dei sintomi più comuni della colite spastica, detta anche sindrome del colon irritabile, un disturbo fastidioso e oggi in costante aumento, e le donne ne soffrono in misura doppia rispetto agli ... Leggi di più

DI: Simona Oberhammer - Data: 18/08/2014
Categorie: Critica al Sistema Sanitario


 

Kriya Yoga

Il Kriya Yoga è una tecnica di liberazione interiore. È una pratica antica e sacra, insegnata dai più grandi yogi nel corso della Storia. Nei tempi moderni, il Kriya è stato donato nuovamente al ... Leggi di più

Data: 15/08/2014
Categorie: Crescita Personale

Olio di cocco, elisir di bellezza

Se ti dico olio di cocco a cosa pensi? Ti dico a cosa ho pensato io: sole, caldo, mare, palme da cocco... e una pubblicità degli anni Ottanta che sponsorizzava un abbronzante miracoloso a base di ... Leggi di più

DI: Erica Gattamorta - Data: 14/08/2014
Categorie: Autoproduzione e Riciclaggio creativo, Critica al Sistema Sanitario

 

Casetta di cartone e set da spiaggia

Arrivano le belle giornate e si sente il bisogno di stare all’aria aperta, un’esigenza per i nostri bimbi, ma anche per noi genitori. Sicuramente il parco giochi è il luogo per eccellenza e a ... Leggi di più

DI: Valentina Scuteri - Data: 13/08/2014
Categorie: Autoproduzione e Riciclaggio creativo, Naturalmente bambini e genitori

Salviamo l’Omeopatia

  L’Omeopatia sta correndo oggi in Italia un pericolo consistente: la parificazione dei controlli tra farmaci allopatici e omeopatici portata avanti a livello istituzionale, con le conseguenti ... Leggi di più

DI: Valerio Pignatta - Data: 06/08/2014
Categorie: Critica al Sistema Sanitario

 

Educazione prenatale

La gravidanza è il periodo dei nove mesi di formazione del bambino, che può essere determinante per il resto della sua vita. Infatti, se cosciente delle doti che la Natura le ha dato, con le sue ... Leggi di più

DI: Bianca Buchal - Data: 05/08/2014
Categorie: Critica al Sistema Sanitario, Crescita Personale, Naturalmente bambini e genitori

I chakra: le ruote di luce

Chakra è una parola sanscrita che significa “ruota di luce”. Il termine si trova per la prima volta descritto nelle Upanishad, i testi sacri della religione vedica indiana del II secolo a.C.; ... Leggi di più

DI: Romina Rossi - Data: 03/08/2014
Categorie: Crescita Personale

 

Pillola sì, pillola no

Vista la disinformazione fornita dai media sui contraccettivi ormonali, abbiamo pensato di interpellare la dottoressa Marialessandra Panozzo, ginecologa omeopata e psicoterapeuta, per rivolgerle ... Leggi di più

DI: Laura Gabrielli - Data: 31/07/2014
Categorie: Critica al Sistema Sanitario

La forza di un filo di paglia

Nel 2013 è nata nel Gruppo Macro l’esigenza di avere nuovi uffici per poter sviluppare la propria attività. Una sempre maggiore sensibilità e attenzione alla salute naturale della persona e alle ... Leggi di più

DI: Francesco Rosso, Nicola Foschi, Luigi Foschi - Data: 31/07/2014
Categorie: Bioedlizia e Bioarchitettura