I benefici della mente Blu

L’elemento acqua migliora le capacità meditative e il benessere generale

La redazione per Gruppo Editoriale Macro - 04/04/2016

C’è qualcosa nell'acqua che ci attrae e ci affascina. Non c’è da stupirsi: è la sostanza più presente sulla Terra e, insieme all'aria, l’ingrediente principale per sostenere la vita così come la conosciamo. Il settanta per cento della superficie terrestre è occupata dall'acqua, noi stiamo per nove mesi immersi nell'acqua e quando nasciamo il nostro corpo è composto per il settantotto per cento di acqua, inoltre l’ottanta per cento del nostro cervello è acqua e, nella sua composizione minerale, l’acqua delle nostre cellule è paragonabile a quella che si ritrova nel mare. Non a caso lo scrittore scientifico Loren Eiseley ha descritto gli esseri umani come «un modo che l’acqua utilizza per andarsene in giro al di fuori dei fiumi».

La Mente Blu

Inevitabile quindi che ci sia tra noi esseri umani e l’acqua un legame quasi magico, forse indescrivibile, che però è al contempo così reale e benefico. La gran parte delle acque emerse del nostro pianeta è tutt'ora inesplorata, così come i meandri del nostro cervello. Due sfide lontane e allo stesso tempo vicine. Nel libro Blue Mind Wallace J. Nichols cerca di dare un nome a questa connessione tra l’essere umano e l’acqua. Nichols parla di Mente Blu, che lui definisce “uno stato leggermente meditativo caratterizzato da calma, serenità, armonia, e da un senso di generale felicità e soddisfazione nei confronti della vita nell'istante presente”.

L’acqua e la mente

Le nuove tecnologie ci hanno permesso di immergerci nelle profondità del cervello umano e nelle profondità del mare. Con questi progressi la nostra capacità di studiare e comprendere la mente umana si è ampliata fino a includere nuove idee sulla percezione, le emozioni, l’empatia, la creatività, la salute e la guarigione, e la nostra relazione con l’acqua.

Sembra ormai possibile appurare scientificamente che il contatto o la vicinanza con l’acqua consentono a noi esseri umani di sviluppare uno stato di presenza mentale e di benessere totale, di ritrovare insomma quella mente blu che ci appartiene atavicamente e ci permette di sentirci realizzati, presenti a noi stessi, felici e consapevoli della nostra esistenza.

La felicità è Blu

Il libro Blue Mind è una bussola che, come ci spiega lo stesso autore, ci aiuta a levare le ancore e spiegare le vele. «In un’epoca caratterizzata dallo stress, dalla tecnologia, dall'esilio dal mondo naturale, dal soffocamento professionale, dall'ansia personale e dalle spese per la salute, e privi di un’autentica privacy, sciogliere gli ormeggi è meraviglioso » dice lo stesso autore.

Ed è davvero meraviglioso diventare consapevole del grande potere che la Mente Blu ha sulla tua felicità. Nichols ti dimostra che hai sempre avuto a portata di mano il potere di essere felice e sereno, ma non te ne sei mai reso conto.

Fallo ora, leggendo il libro Blue Mind e tuffati nel mare di felicità che ti aspetta.

Fai un profondo respiro e immaginati il salto... l’acqua riempie la luce, il suono, l’aria, e la tua mente. Adesso apri gli occhi, tutt’intorno a te vedi solo blu. Respira. Ascolta. Vivi il senso di benessere che l’essere immerso nell’acqua ti trasmette. Inutile negarlo, forse inutile persino chiedersi il perché, ma sei felice. La felicità è blu.

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