Stitichezza: e se fosse una questione di posizione?

Risolvere alcuni fastidiosi problemi intestinali, come la stitichezza e la stipsi, non è mai stato così facile: scopri lo straordinario sgabello Squatty Potty

Francesca Rifici - 29/03/2016

Che il rapporto tra alimentazione e salute sia più che stretto, anzi strettissimo, ormai lo abbiamo imparato. Alzi la mano chi di noi non ha letto, nell'ultimo anno, almeno un libro su come mangiare bene per stare meglio!

La salute passa attraverso ciò di cui ci nutriamo, sia che si tratti di cibo che di pensieri.

Malgrado le tante informazioni di cui disponiamo e la loro facile reperibilità, tante persone continuano a soffrire di disturbi legati all'intestino che inficiano in maniera importante le regolari funzioni fisiologiche.

La posizione seduta è la migliore per evacuare?

Quello che molti non sanno è che una delle cause principali dei problemi intestinali è legata alla modalità che noi, uomini moderni, abbiamo adottato per espletare i nostri bisogni. La comodità di avere i servizi igienici dentro casa ha fatto sì che si curasse più l’estetica che la funzionalità del servizio stesso: è proprio la posizione da seduti che noi teniamo che provoca danni al nostro colon e impedisce una corretta evacuazione.

Un piccolo accorgimento per risolvere i problemi intestinali

Per intenderci, la posizione da seduti, fa sì che il corpo formi un angolo a 90° e avvenga uno strozzamento a livello del colon-sigma-retto (la parte finale del nostro intestino). Questo meccanismo provoca infiammazione, contrazione della mucosa intestinale, non corretta evacuazione delle feci con conseguente perdita di funzionalità.

In natura, i nostri antenati, quale posizione assumevano per i loro bisogni? È presto detto: ricordate le oramai in disuso vecchie “turche”? Ecco, quella era la posizione naturale che veniva assunta dai nostri antenati e quella che fisiologicamente ci appartiene di più.

Sarebbe davvero scomodo nonché costoso tornare indietro o riadattare tutti i servizi igienici.

La soluzione è semplice: basta porre un apposito sgabello, lo Squatty Potty, ai piedi del wc per rialzare il piano di appoggio e la posizione corretta viene così assunta. Provare per credere. Davvero molti disturbi possono risolversi con questo piccolo “ritorno alle origini”.

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